16 lat

Czytam ten temat, i oczom nie wierzę. Nawet jak miałem 16 lat i wypijałem po 8 mocnych piw, to tak nie kozaczyłem na disco, jak niektóre panienki w tym temacie... Drogie "morderczynie", troszkę samokrytyki. Kobietę wyraźnie lepszą technicznie, facet-amator może pozamiatać(wystarcza masa+siła+brutalność). Sprawdzałem [...]

Ja jestem w wieku 16 lat obecnie, nigdy nie byłem i nie jestem w dalszym ciągu zawodowym piłkarzem czy koszykarzem. Jednak z czasem odkryłem u siebie małe predyspozycje do siatkówki, w sam raz do gry rekreacyjnej, oraz unihokej i rugby na poziomie już można powiedzieć klubowym. Po prostu musisz znaleźć to, co jest najodpowiedniejsze dla Ciebie ;)

[...] sie dosłownie bic zeby Cie dojrzał popijając kawke Po paru meczach zrezygnowałem z tego dziadostwa. Pozniej znowu mi sie zachciało pograc, tylko zapomniałem ze w wieku 16 lat w Polsce jest sie juz emerytem i trener miał w dupie nowych. Ja zrezygnowałem odrazu, kumpel który był najbardziej wytrzymały zostaj wyproszony po 3 treningach mimo ze [...]

[...] znalazla coś co będzie Ci pasowało - tylko wtedy bedzie to naprawdę skuteczne bo bedziesz to robiła bez zmuszania się i z pewna przyjemnością. Ja osobiście trenuję od 16 lat kung fu Chow Gar oraz inne - i dla mnie to co ćwiczę jest bardzo skuteczne realnie - dowodem jest to że poradzilem sobie kilka razy na "ulicy" - trzy razy z [...]

heh ejak miałem 16 lat i pykałem na siłce też miałem piękną rzezbe-proponowano mi nawet kariere kulturysty-dzisiaj-24 już nic takiego nie słysze-pracuj pracuj i nei marnuj czasu-klata i nogi do poprawy i szerokość barków ale oczywscie wyglada to dobrze sog

Hellseher nie umiesz liczyć może kolega urodził sie np. w grudniu ???? czyli 16 lat jeszcze nie skończył może mówić że ma 15 yes, yes,yes rozwiązałem zagadkę Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-06-23 13:01:29

elo ;] ktos pytal czy jest jakis klan lodzi =] ja a raczej my jestesmy z okolic lodzi =] uprawiamy free run od jakiegos miecha :P ale narazie idzie nam to dobrze skaczemy przez krzaki lawki etc ;]mamy po 15 16 lat ;] sport jest za***isty ;=] z czasem stanie sie slynny =] moze za jakis czas by zorganizowac zawody:P w fr

Tak szybkościowym, ale wstawki wytrzymałościowe jak piszesz też by mogły się w nim znaleźć. A jeśli chodzi o mnie to mam 16 lat w piłkę gram od momentu pierwszych kroków bodajże

Witam wszyskich!Mam 16 lat i jestem Bramkarzem w dosc dobrze predysponujacej na przyszlosc szkulce juniorow.Chcialbym kogos prosic o ulozenie dla mnie TRENINGU BRAMKARSKIEGO-nie rozpiski,bo to sam potrafie zrobic.Owy trening mialby zawierac :sile,dynamike,motoryke,koordynacje,skocznosc,zwinnosc oraz cwiczenia Br (choc te juz znalazlem na tym forum [...]

w juniorach młodszych gra się do 16 lat jak zaczyna się sezon więc jak na wiosnę masz 17 to nic nie szkodzi możesz grać, a mięśnie brzucha bardziej wpływają na siłę strzału :)

[...] ;). Chcialbym sie przygotowac kondycyjnie, silowo. badz szybkosciowo, poprawicx technike, czucie pilki - czyli ogolnie to co sie robi na obozach. Na hali zajecia sa w poniedzialki i czwartki, jak sie skonczy hala to bd 3 razy dziennie poniedzialek, sroda, czwartek. Mam 16 lat. Bede bardzo wdzieczny za pomoc, i oczywiscie SOG ! :) Pozdrawiam !

Strateg ja właśnie w maju skończe 16 lat więc teraz chyba moge udać się na siłke?

Witam!!! Prosiłbym o plan treningowy dla mnie - wiek: 16 lat - staż treningowy: 1,5 roku - wzrost: 165cm - waga 48 kg - liczba treningów w klubie jeden 3h w czwartek i sobota mecz Zależy mi na poprawieniu kondycji i sile strzału...

Witam!!! Prosiłbym o plan treningowy dla mnie - wiek: 16 lat - staż treningowy: 1,5 roku - wzrost: 165cm - waga 48 kg - liczba treningów w klubie jeden 3h w czwartek i sobota mecz Zależy mi na poprawieniu kondycji i sile strzału...

to tak mam 16 lat 185 cm i waze 65 kg , we wtorki i czwartki mam treningi a w pt mecze futsalowe,a za niedlugo jeszcze mi dojda mecze w niedziele na trawie.jestem lewym obronca i chcialbym zeby ktos mi ulozyl trening tygodnowy . najbardziej zalezaloby mi na poprawieniu koordynacji i panowaniem nad pilka oraz poprawieniem odbioru pilki.

Witam. Mam 16 lat. Gram na pozycji stopera. Mój czas na 60 m - 8,0 s. Na 1000 metrow 3,24. Chciałbym tak w ciągu miesiąca zejść poniżej 3 minut oraz nie stracić przy tym szybkości. Treningi mam 2 razy w tygodniu oraz w sobote mecz. Do tego mógłbym poprawić gre słabszą nogą oraz siłe strzału ( chciałbym grać na pozycji defensywnego pomocnika ;)

Mam 16 lat...

Witam.Mam pytanie.Otóż od nowego sezonu chcialbym isc do klubu (mam 16 lat), i nie wiem jak sie do tego przygotowac.Narazie zacząłem biegac.Proszę o jakieś rady wskazówki (może byc tez jakas rozpiska).Z góry dziekuje za odp:)

[...] to mało produktywne. Skup się nad techniką, motoryka przy treningach i dobrej diecie sama będzie szła w górę. Postaraj się zaprezentować jak najdojrzalej bo masz już 16 lat. Z tego powinieneś wiedzieć wszystkie zagadnienia jeżeli chodzi o pozycje na której chcesz grać jak i podstawowe sytuacje jakie zdarzają się podczas meczu. Trener i [...]

witam mam 16 lat 175 cm wzrostu i 50 kg wagi moja szybkośc jest niezła (tak szczerze to moze najszybszy w druzynie) wytrzymałosc tez na 1km 3,20 min jak mowi trener technike mam b.dobra (mowi ze naj)ale bez przesady zawsze jak drybluje to uzywam balansu ciałem bo mam doskonała kordynacje moze to dziwne ze sie tak chwale(chociaz nieswiadomie mówie [...]